UNE SOPHROLOGUE À VOTRE ÉCOUTE
Permis de conduire,
PRÉPARATION MENTALE ET SPORT
La sophrologie, c'est quoi ?
La sophrologie est une méthode verbale et non tactile. Elle utilise la respiration, la visualisation positive et la détente musculaire. Son adaptabilité est sa force, elle vous accompagne dans les moments clés de votre vie. La sophrologie est bénéfique à tous les âges. Lors des séances, vous êtes assis, debout, voire allongé, vous n'avez qu'à vous laisser porter par le son de ma voix.
L'autonomie est une notion clé de cette méthode, prenez votre envol !
La sophrologie n'est pas adaptée aux personnes qui ont des maladies psychiques et ne se substitue pas à des médicaments.
À PROPOS
Julia Lamassourre
Bienvenue dans mon univers!
Passionnée par la sophrologie et diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris en 2015, je suis heureuse de vous accompagner sur le chemin du bien-être. Ancienne éducatrice spécialisée, j'ai choisi de me consacrer pleinement à cette pratique qui me permet d'offrir une approche plus profonde et sensible, s'adressant à la fois à l'esprit et au corps.
La sophrologie, une invitation à se reconnecter à soi. Au travers de séances guidées et d'exercices concrets, je vous invite à explorer les richesses de la sophrologie et à découvrir ses nombreux bienfaits :
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Gérer le stress et les émotions
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Améliorer la qualité de votre sommeil
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Développer votre potentiel
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Embrasser une vie plus épanouissante
La sophrologie, une boîte à outils pour une vie plus sereine. La sophrologie vous offre des outils pratiques pour cultiver l'équilibre et la sérénité intérieure. C'est un véritable trésor qui vous permettra de naviguer avec aisance sur les flots parfois agités de la vie.
Ensemble, explorons votre potentiel et révélons votre bien-être. Je suis là pour vous accompagner dans votre quête de mieux-être, à chaque étape de votre cheminement.
N'hésitez pas à me contacter dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous et découvrir la magie de la sophrologie !
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