Arrêter de fumer

Vous voulez arrêter de fumer ? Avec ce programme, vous êtes totalement autonome dans votre pratique, vous commencez quand vous voulez. Vous pouvez reprendre le contrôle sur votre addiction, sur votre vie. Avec ce programme vous allez : - reprendre contact avec votre corps et mieux comprendre son fonctionnement, - retrouver le calme, une paix intérieure - apprendre à mieux gérer votre stress - travailler sur votre respiration, prendre conscience de ce qui est. - visualisation de souvenir positifs pour les substituer à votre envie de fumer. - vous même vous corriger, vous réguler, annuler vos envies de cigarettes Ce programme ne se substitue pas à des médicaments. N’arrêtez pas votre traitement, demandez conseil à votre médecin traitant.