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Découvrir la sophrologie

  • 1étape

À propos

Vous souhaitez découvrir la sophrologie, ce programme en trois séances est fait pour vous ! Vous avez une vie active et votre temps est compté ? Avec ces séances courtes entre 10 et 15min, vous prendrez facilement ce temps pour engager un changement. Il n'y a pas d'objectif particulier, c'est une découverte et pourtant vous allez percevoir des évolutions, des changements - dans la gestion de votre stress, - votre sommeil, - dans la gestion de vos émotions, - dans votre confiance en vous…

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli

Prix

Gratuit

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