À propos
Vous souhaitez améliorer votre bien-être ? mieux gérer votre stress et votre anxiété ? atteindre des performances ? La visualisation positive ainsi que l'imagerie mentale sont des méthodes simples pour écarter de votre cerveau stress ou angoisse. Julia Lamassourre, sophrologue en Guadeloupe, vous livre dans ce programme gratuit d'une vingtaine de minutes des exercices à faire depuis chez vous pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile.
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Gratuit
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